Etre vous-même dans une vie qui vous ressemble.

coaching

Vous vivez des situations qui engendrent un mal-être, du stress ?
Vous avez du mal à gérer vos émotions ou le stress ?
Vous avez tendance à toujours trop vous mettre la pression ?
Vous répétez sans cesse les mêmes échecs amoureux ?
Vous ne savez pas dire non, exprimer vos besoins, ressentis ?
Vous faites tout pour les autres mais n’avez pas le retour que vous aimeriez ?

Vous aspirez à une vie plus épanouie ? Je vous propose de vous accompagner !

Quels changements ?

confiance en soi

Ma mission est de mettre en lumière tout votre potentiel :
vos valeurs, vos compétences et vos talents qui seront les moteurs de votre évolution.
Je vous permets également de vous faire prendre conscience de vos croyances et blocages.
Cette meilleure connaissance de vous-même permet de mettre en place de nouveaux modes de pensée et comportements pour lesquels je vous viens en aide.

Mes séances de coaching vous permettent de :

– mieux vous connaitre et déterminer ce qui vous rend heureux(se)
– identifier et mieux gérer les facteurs de stress
– améliorer les relations avec vos collègues/hiérarchie
– développer votre confiance en vous et vous affirmer
– vivre des relations équilibrées basées sur la réciprocité et le respect
– réussir à exprimer vos besoins et émotions et les faire respecter
– trouver du sens dans votre vie personnelle ou professionnelle
– sortir de schémas de répétition

Comment ?

Coaching. Développez votre confiance et votre estime de soi

Selon vos attentes, nous définissons ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Grâce à la méthode de questionnement, vous faites des prises de conscience et mettez en avant de nouvelles perspectives.
A chaque séance, des actions sont déterminées pour atteindre votre but.
Entre les coachings, c’est vous qui passez à l’action. Vous testez et expérimentez !
L’accompagnement est totalement personnalisé ; les outils (PNL, analyse transactionnelle, intelligence émotionnelle …) et exercices sont adaptés à chaque situation.
La relation que je vous propose d’établir est une relation authentique et bienveillante.
L’essentiel pour moi est que vous preniez du plaisir à faire ce chemin du changement, sans pression ni jugement.

Tarif

40 Euros la première séance
80 Euros les séances suivantes
Durée d’une séance : environ 1h30

Il faut compter environ 6 à 10 séances pour un coaching.

Confiance en soi

Pour développer l’estime et la confiance en soi, indispensable à l’épanouissement personnel et professionnel, je vous propose également une formation personnalisée.